AULA MENTEACTIV

AULA MENTEACTIV

MenteActiv es un programa personalizado que ayuda a mantener en forma tus neuronas.

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En MenteActiv el ritmo de las sesiones se adapta al nivel y a la evolución real de cada usuario, sin ningún tipo de prisas.
 
Al inicio del programa, los alumnos realizan un test inicial a partir del que se crea un itinerario de trabajo de estimulación cognitiva 100% personalizado.
 
Las sesiones de MenteActiv incluyen tres tipos de ejercicios orientados a mantener la mente en forma:

NeuroFitness

Cálculo con ábaco

 

Relajación y bienestar

 


el ejercicio que tu cerebro necesita

NeuroFitness El ejercicio que tu cerebro necesita
 
La mejor manera de estimular una habilidad es a través de la práctica.
 
Por eso, las sesiones de MenteActiv incluyen actividades de estimulación cognitiva enfocadas a potenciar de manera específica habilidades tan importantes como la memoria, el lenguaje, la atención...
 
Las actividades de NeuroFitness combinan el trabajo individual y el colectivo: fichas de práctica, ejercicios audiovisuales, dinámicas de grupo, retos mentales...

 

actividades de estimulación cognitiva para adultos en bilbao


Aprender algo nuevo cambiará tu cerebro
 
¿Conoces los beneficios de aprender algo nuevo? No sólo es increíblemente satisfactorio sino que puede modificar tu cerebro creando nuevas conexiones neuronales que lo hagan más ágil.
 
Por eso, las clases de MenteActiv incluyen un nuevo aprendizaje: el cálculo con ábaco. 
 
Para aprender a utilizar esta herramienta de cálculo no hace falta tener conocimientos previos ni una especial habilidad numérica: todos los alumnos empiezan de cero.

calculo con abaco para adultos en bilbao

Una mente tranquila para vivir mejor
El estrés no sólo reduce la capacidad de afrontar problemas sino que, además, afecta al sistema inmunológico y acelera el envejecimiento.
Por eso fomentar la relajación y el bienestar resulta clave para vivir un envejecimiento activo.
 
Las clases de MenteActiv incluyen ejercicios basados en técnicas de la psicología con los que aprenderás a llevar tu cuerpo y mente a un estado de relajación.

técnicas de relajación para adultos en bilbao



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